Bondbönor Små 700 g
Bondbönor Små är torkade bondbönor med mild smak och mjuk konsistens efter tillagning. Bondbönor kallas även favabönor och används i många klassiska rätter från bland annat Mellanöstern och Medelhavsområdet.
Den mindre storleken gör bönorna smidiga att använda i soppor, grytor och sallader där du vill att bönorna ska blandas väl med övriga ingredienser. De passar även fint i vegetariska rätter eller som ett mättande tillbehör tillsammans med ris och grönsaker.
Så kan du använda små bondbönor
Bondbönorna passar bland annat till soppor och grytor, sallader, vegetariska bönrätter och olika traditionella maträtter. Smaken är mild och lätt nötig, vilket gör dem enkla att kombinera med exempelvis lök, vitlök, citron, örter och kryddor.
Tillagning
Skölj bönorna noggrant före användning. Blötlägg dem gärna i rikligt med vatten före kokning. Häll därefter bort blötläggningsvattnet, tillsätt nytt vatten och koka tills bönorna är mjuka.
Ingredienser: Torkade små bondbönor.
Nettovikt: 700 g
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | ca 1331 kJ / 318 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
| Kolhydrater | 41,9 g |
| varav sockerarter | 3,5 g |
| Fiber | 16,4 g |
| Protein | 25 g |
| Salt | 0 g |






